Coconut oil does not, however, appear to directly raise testosterone or lower erectile dysfunction (ED). People with blood vessel-related illnesses or disorders, such as diabetes, high blood pressure, high cholesterol, and being overweight or obese, frequently experience erectile dysfunction (ED).
Additional research is required to validate the potential benefits of coconut oil for raising testosterone levels, as some studies have indicated. Medium-chain triglycerides (MCTs) are a type of fatty acid that the body may readily absorb and use for energy. Coconut oil is a rich source of MCTs. Because MCTs increase the synthesis of cholesterol, a precursor to testosterone, they may help raise testosterone levels.


The coconut is a big, round fruit that belongs to the palm family (Arecaceae) and is produced by the coconut palm tree (Cocos nucifera). It is one of the most well-known and adaptable fruits in the world, having several uses in industry, medicine, and cooking.

A drupe, or fruit with a hard outer shell enclosing a single seed, is what the coconut is. There are three primary levels to it:
Endocarp: The hard, woody inner shell that surrounds the seed. The endocarp has three distinct pores, two of which are sealed, while one allows for germination.
Mesocarp: The fleshy middle layer, also known as coir, composed of thick fibers.

Exocarp: The outer skin, typically smooth and yellow-green in color.

Coconut Can Increase Testosterone In Urdu.?

کیا ناریل ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھا سکتا ہے؟

تاہم، ناریل کا تیل براہ راست ٹیسٹوسٹیرون یا کم عضو تناسل (ED) میں اضافہ نہیں کرتا۔ خون کی شریانوں سے متعلق بیماریاں یا عوارض، جیسے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، اور زیادہ وزن یا موٹاپے میں مبتلا افراد کو اکثر عضو تناسل (ED) کا سامنا ہوتا ہے۔
ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے کے لیے ناریل کے تیل کے ممکنہ فوائد کی توثیق کرنے کے لیے اضافی تحقیق کی ضرورت ہے، جیسا کہ کچھ مطالعات نے اشارہ کیا ہے۔ میڈیم چین ٹرائگلیسرائڈز (MCTs) فیٹی ایسڈ کی ایک قسم ہے جسے جسم آسانی سے جذب کر سکتا ہے اور توانائی کے لیے استعمال کر سکتا ہے۔ ناریل کا تیل MCTs کا بھرپور ذریعہ ہے۔ چونکہ MCTs کولیسٹرول کی ترکیب میں اضافہ کرتے ہیں، جو ٹیسٹوسٹیرون کا پیش خیمہ ہے، اس لیے وہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔